Xoài Tượng

Đặc điểm hình thái quả xoài tượng là gì

Xoài tượng đặc biệt là một giống xoài có trái to nhất trong các loại xoài. Khi trái xoài chín thì sẽ có màu vàng nhạt ửng ít xanh, và trơn bóng. Thịt xoài cũng có màu vàng nhạt, ít sơ như xoài cát, nhưng cũng ít nước và ăn không ngọt bằng xoài cát. Là giống xoài có năng suất rất cao nhờ tỷ lệ phần ăn được cao của xoài.

Xoài tượng có gì khác so với giống xoài khác?

Về kích cỡ: Xoài tượng rất lớn, nó nặng từ 0,5 – 1kg/quả – đó là lý do xoài có tên “Tượng” (nghĩa là to như con voi). Xoài có vỏ màu xanh nổi bật, khi chín chuyển sang màu vàng hấp dẫn. Đây cũng là lúc người dân bắt đầu thu hoạch để xuất ra thị trường.

Về hình dáng: Quả to, thuôn nhọn dần, hơi cong ở đầu trái. Vỏ xoài không bị bọ cắn nên có màu xanh tươi hấp dẫn. Quả có mùi thơm nhẹ, khi còn xanh có thể hơi chua. Nếu quả chín hoàn toàn thì mùi thơm và độ ngọt tăng lên gấp bội. Thịt xoài chắc và không bị nhão ngay cả khi chín quá. Xoài tượng có hạt nhỏ, ít xơ và cũng ít nước. Nhờ “trời cho” có tỷ lệ phần ăn được của xoài cao nên luôn mang đến năng suất cao.

Lợi ích xoài tượng da xanh đối với sức khỏe là gì

Thành phần dinh dưỡng

Trong 100g quả xoài tượng có:

• 59 đơn vị calo
• 0,4g lipid bao gồm ( 0,1g chất béo bão hòa, 0,1g chất béo không bão hòa đa và 0,1g chất béo không bão hòa đơn)
• 1mg natri
• 168mg kali
• 15g carbohydrate
• 0,8g protein với nhiều vitamin A, B, C, D, sắt, magie, canxi

Nhìn chung, giống xoài này mang đến nhiều chất dinh dưỡng, và loại trái cây này thích hợp để tăng cường sức khỏe cho nhiều người.

Lợi ích của quả xoài tượng

Ăn xoài tượng giúp ổn định lượng đường huyết trong máu

Mặc dù trong xoài có chứa nhiều đường; nhưng nó lại giúp ổn định lượng insulin, có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Hơn nữa, chất xơ hòa tan pectin trong xoài; cũng giúp giảm cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư

Phenol là một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong xoài; nó giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư vú, tuyến tiền liệt và ruột. Khi bạn ăn xoài, hàm lượng vitamin C kết hợp cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn khỏe mạnh.

Ăn xoài tượng tốt cho mắt

Xoài rất giàu vitamin A, giúp cải thiện thị lực. Ăn xoài điều độ mỗi ngày còn có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà, tật khúc xạ, ngứa mắt.

Cung cấp nhiều loại khoáng chất

Xoài tượng là một trong những loại trái cây có nhiều khoáng chất nhất. Thêm xoài vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn bổ sung đồng, kẽm, kali — dù chỉ với một lượng nhỏ nhưng cũng rất quan trọng cho cơ thể.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Bên cạnh đó, nhờ thành phần axit citric và malic; giống xoài này còn có tác dụng duy trì sự cân bằng môi trường kiềm trong cơ thể. Từ đó giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đảm bảo ăn ngon miệng và hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.

Giúp làm đẹp

Những chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp thì có thể sử dụng xoài. Bởi trong xoài có nhiều vitamin A và beta caroten giúp loại bỏ các vết thâm nám, mụn nhọt, tàn nhang trên da. Nó thậm chí còn có thể tái tạo, đưa làn da trở lại tuổi đôi mươi. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong xoài còn giúp trì hoãn quá trình lão hóa da và chống lại các gốc tự do gây ung thư da.

Những lưu ý khi ăn xoài tượng bạn cần biết

Đang đói thì không được ăn xoài (kể cả xoài chín), bởi trong xoài có chứa nhiều axit sẽ làm tổn thương dạ dày. Vị chua của xoài có thể gây kích ứng, tăng tiết dịch vị; tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột. Một điều nữa mà bạn không biết đến đó là nếu ăn xoài khi đói, bạn sẽ bị say và ngộ độc tạm thời.

Lưu ý: Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.